We gaan deze dag veel leren over de voordelen van acute stress, maar de gevolgen van chronische stress. En we bespreken de laatste inzichten over de schadelijke impact van tabak en vapen op ons lichaam de kracht van bewegen! Het wordt een gevarieerde dag.

Om al deze informatie gedoseerd over te brengen heb ik enkele opdrachten voor thuis:

1. Wil je het filmpje van Machteld Huber kijken over positieve gezondheid en vervolgens opschrijven welke kernwoorden je opvallen?

2. De 2e opdracht is om de vragenlijst van ‘Mijn positieve gezondheid’ in te vullen. Print hem uit en neem hem mee naar de opleidingsdag.

’s Middags gaan we vooral aan de slag door te oefenen met gesprekstechnieken zoals ‘Very Brief Advice’ en ‘Motivational interviewing’. Ook hier vraag ik je naar 2 filmpjes te kijken:

3. Bekijk de korte introductie over VBA: Vey Brief Advice.

4a. Bekijk de film over ‘Stoppen met roken’ met 2 verschillende gesprekstechnieken. De 2 longartsen laten zien hoe het NIET moet, maar ze laten ook zien hoe het WEL moet. Wat ware de grootste verschillen? Wat merkte je op bij de patiënt? Wat leverde deze verschillende aanpakken op?